Fredagens, lördagens och söndagens träning
Hade vilodag i torsdags vilket jag behövde!
Fredag: Blev gymträning och Biceps, Triceps och Magen fick jobba.
Lördag: Blev en 7km kvällslenkki innan jag började fixa mig för kvällen.
Söndag: Skulle springa 15km men det blev ca, 18km kvällslenkki så jo nöjd e jag nog :)
Helgen i bilder
Långfredagen spännderades med Simone och Samppo och jag klippte Simones hår och så lagade jag och Simone mat men diskandet fick Samppo göra!
Sallad ska det vara! :D
Kommer sakna dig Simone nu när du flyttar och lämnar mig här!
Jag som är mätt efter all mat!
Lördag
På kvällen blev det Kaustinen för att höra på Cheek tillsammans med Johanna, Pauliina och två andra personer. Rolig kväll och bra musik ;)
Tack till tjejerna för en rolig kväll! :D
Söndag 310313
Hej på er alla och hoppas ni kom ihåg att vrida klockan framåt inatt :P Härlig dag idag och jag skall jobba och efter det blir det nog en kvällslenkki :D
Lovar att ni skall få se lite bilder från i helgen också för det har verkligen varit en super helg ;D Är så glad att jag har alla mina vänner för ni är sååååååååå bäst!!!!! ♥
Nåjaa ha en bra dag så hörs vi senare!
Dagens vill ha
Allt förutom skorna kommer från H&M. Jag behöver verkligen nya träningskläder!
Torsdag
Puuuh, jobb plus praktik hela dagen, men jag är inte trött för det ;) Ikväll blir roligheter med Pauliina och Johanna :D
Skall bli så roligt att få umgås med dom igen och det bästa av allt är att jag är ledig imorgon!? Händer ju aldrig att jag skulle vara ledig på en helgdag men rätt så skönt och hela morgon dagen är planerad redan! :)
Nu skall håret och sminket fixas mm. Kan ju visa bild senare ifall det blev bra :P Annars ha en bra torsdag kväll och Glad påsk!
Tisdagens och onsdagens träning
Tisdag: Igår fick benen, rygg + bak jobba så hårt så jag blev lika darrig i benen som ett asplöv. Idag har jag ordentlig träningsvärk som började vid 4 tiden, aj.
Onsdag: Idag blev det bara ett Burn & Firm pass.
Måndagens träning
Gick till och från skolan ca 4km. Piloxing pass och efter det blev det gymträning. Axlar, bröst och mage fick träna igår och nog var det tungt, huh huh :D
Söndagens träning
Hade vilodag igår om man inte räknar med allt dansande igår kväll. Alltid roligt att gå ut med Simone och mycket skratt och pratas blev det :) Tack tjejen du gjorde min helg! ♥
Söndagens träning bestod av 45min powerwalk efter jobbet. Hade tänkt springa backlöpning men jag gjorde en snabb bedömning av springbanan och kom fram till att jag inte våga ta risken för att halka och bryta något ben.
Skulle verkligen inte ha tid med sånt nu!
Dagens vill ha
Lördag kväll 230313
Vilken dag, har gått och oroat mig för att jag har glömt något men vad? :/ Vad kan det vara och jag vet det är viktigt! :/ Stressat mera än vanligt denna vecka och oroat mig för allt möjligt, usch.
Har så mycket att göra men så lite tid och värsta är ju när allt viktigt skall hända på samma gång! Om ni bara visste vad jag saknar att ha semester på sommaren!
Nåja ikväll skall jag glömma alla måsten för ett tag för jag och Simone skall ut och hitta på något roligt :)
Ha en riktigt bra lördag kväll kära läsare! :)
Fredagens träning
Var på gymmet denna morgon och tränade och det här allt vad jag kommer att träna idag! Kommer sakna Bodycombat ikväll :'( </3 Men skall jag följa det nya träningsschemat så skall jag göra det också!
Så idag blev det uppvärmning axlar, bröst och mage och som avslutning motionscyckel.
Dagens vill ha
Torsdagens träning
Core stability pass så magen och övre kroppen fick jobba hårt, puuuuh :) Sen Bodypump pass och det var tungt som bara den men så roligt, hah hah.
Känner att jag är på rätt väg nu igen med träningen! :D
Dagens outfit
Knyt skjorta - Seppälä
Topp - Gina Tricot
Byxor - Wautsi
Onsdags kväll
Blir vilodag från träningen idag! Hamnar göra en del viktigare saker idag, orkar inte men är det pakko så är det! Men det kommer kännas bra nästa månad! Nåja imorgon då skall det banne mig tränas ordentligt ;)
Ha en bra onsdag kväll!
Dagens vill ha
Onsdag 200313
Godmorgon på er!
Sista skoldagen för denna vecka och det känns bra för nu är jag ledig åtminstone en dag och så måste jag se hur det blir med fredagen ifall jag far på praktik.
Idag är det ju först skola sen två gympass och sen hem å städa lite och fixa här hemma.
Ha en bra dag!
Tisdagens träning
Ja träning och träning. Gick till och från skolan sen blev det att gå igenom nya träningsprogrammet på gymmet och det verkar lovande! :D Nu är det bara att köra ;)
Sen gick jag en 30min promenad.
Dagens vill ha
Tisdag 190313
Godmorgon på er!
Så var det tisdag som jag tycker sämre om än måndagar! Nåjaa men idag skall bli en bra dag har jag bestämt!
Skola från 9.45-16.00.
Sen hinner jag hem och vila lite eller ja vila och vila har en del saker att göra här hemma.
Sen ikväll blir det träff med min PT på gymmet.
Spa kväll sen när jag kommer hem med bubbelbad, ansiktsmask, manikyr, fotbad och plockning av ögonbryn.
Ha en bra dag kära läsare!
Måndagens träning
Gick till och från skolan ca. 4km båda vägarna tillsammans.
Sprang 15min på löpband som uppvärmining på gymmet. Sen fick magen och armarna, axlar och bröst jobba.
Måndag morgon 80313
Äääääh jag är jätte stressad just nu!!! Har tuuuusen olika saker som jag skall komma ihåg denna vecka och för lite tid. Nåjaa hoppas må-ons går fort så torsdagen är här nästan imorgon, typ.
Nu skall jag packa väskan å så åker jag iväg till skolan. Efter skolan blir det gymmet direkt!
Ha en bra måndag kära läsare!
Dagens vill ha
Dagens träning
Sprang 7km och gick 2km powerwalk. Härligt väder och alla verkar vara på så bra humör idag hoppas det håller i sig nästa vecka. Kändes super bra att springa idag och det var inte äns halt.
Dagens vill ha
Söndag morgon 170313
God morgon på er!
Har varit vaken en bra stund nu och har hitills stått i köket och fixat frukost gröten och lunchen som jag skall ha med idag till jobbet och till imorgon när jag skall till skolan.
Lördag kväll
Skönt att bara vara hemma ikväll och dricka te, se på tv och läsa bloggar och lyssna på musik. Har även hunnit se en film men den var inte bra, längesen jag har sett en bra film nu! :/
Skönt att bara vara och inte göra något vettigt eller behöva känna stress över att jag har tusen saker som jag borde hinna med för det är morgondagens bekymmer!
Skönt att inte behöva fixa sig eller ha beslutsamhetssvårigheter när det kommer till vad man skall ha på sig för en utekväll. Myskläder ♥
Skönt att vara ensam också och skönt att telefonen har varit tyst hela dagen!? Den brukar ju ringa jämt men en gång bara idag, otroligt :P
En bra lördag kväll säger jag bara :)
Lördag 160313
Hej på er och vilken fin dag det ser ut att bli idag! Själv skall jag jobba och jag har faktiskt saknat att jobba på lördag. Tänk vad en ledig dag kan få en att längta till jobbet.
Ha en bra lördag så hörs vi sen!
Kaffekokare
Så här är nu en intressant bild på min nya kaffekokare
Detangler
Köpte denna alldeles underbara sak för håret som jag verkligen rekomenderar! :) Slipper nu tovor (inte för att jag brukar ha så många), att håret blir slitet och andra skador på håret. Rekomenderas om du har långt hår.
Hundsjuk
Alla mina vänner vet att jag i flera år har velat ha en hund och specielt en Chihuahua men som det ser ut nu för tillfället är det inte möjligt för mig att skaffa hund.
Listan på saker som sätter stop kan göras hur lång som helst men det här är dom största orsakerna:
1. Jag är ju aldrig hemma, är alltid borta. Jag är i skolan ca. 6 timmar tre dagar i veckan. (blir mera nästa höst) Kommer hem oftast bara en halvtimme å så skall jag iväg till gymmet.
2. På helgerna är jag inte hemma för då jobbar jag. Och om jag har en ledig helg (kommer inte bli det på ett bra
tag) så vill jag åka och hälsa på någon kompis i en annan stad eller liknande.
3. Jag behöver en hund som orkar gå långa promenader och orka springa tillsammans med mig och jag vill inte
skaffa en hundras bara för att den skall kunna orka springa med mig, låter ju bara korkad.
4. Jag kan ju inte bara sådär spontant åka någonstans utan att skaffa skötare åt hunden och skulle inte kunna bara
lämna den ensam sådär hos någon annan.
5. Jag vet inte var jag befinner mig om ca.9månader är jag kvar i jeppis och har jag arbete här. Börjar jag studera i en annan stad eller jobba och då finns det inga möjligheter att ha hund och bo själv.
...........osv.
Fredagens tränig
Morgon gym träning idag blev: Benen fick jobba riktigt mycket även baken och ryggen.
Kvällen: 15 min kondition med olika 1minuts övningar som var pulshöjande. Blev ingen Bodycombat eftersom jag fick främmande istället och det var lika roligt.
Så kan det gå
Hmmm,mycket duktigt eller bara ett bevis på att mitt kök är för litet :/ Nåjaa nu kaffekokare är inhandlad redan och en mindre sådan för den andra var onödigt stor!
!
Torsdagens träning
Gymmet från morgonen och armarna och magen fick jobba.
Var ut å gå med S i ca. 45 min powewalk.
Core Stability pass på kvällen, hade tänkt fara på Bodypump efteråt som vanligt på torsdagar men kroppen va inte med idag, jag bara skakade på Core passet å då brukar jag ju klara det hur bra som helst med Bodypump efter men inte idag!
Skyller på att jag klarade plankan i 2minuter!? Wohoooo stolt som bara den! ;D
Planerar, skriver och drömmer
Vilken underbar dag säger jag bara! :D Började morgonen med en härlig gröt frukost och gym, sen lunch och så ut och gå i snö vädret med S.
Efter det hämtade jag ut ett paket på posten, pratade med Simone en liten stund i telefonen och nu eftermiddags tee.
Ikväll blir det två tuffa men härliga tränings pass och sen skall jag skämma bort mig med ett bad och kvarg med blåbär, älskar lediga dagar! :D (bäst att njuta så länge det varar!)
Planerar även min semester i sommar och ifall planerna går som jag vll så måste jag boka båtbiljetter till nästa månad! Måste ju till Svergie och ordna med en del saker då innan maj och sommaren!
Fick kallelse till Vaasa och jag måste erkänna jag är nervös och mest för att det är en lördag som jag måste dit nästa månad!? :S
Skriver som bäst en del olika listor på saker som jag skall hinna med som t.ex. yrkesprov eller vad man skall kalla det, inlämningsuppgifter, viktiga datum som jag måste komma ihåg, antecknar ideer som jag har. Träningen kommer ju också med i mina planer förståss.
Ja ledig dag var det, hah hah har så mycket som måste göras men på så lite tid men jag gillar det! ;)
Min frukost ♥
Min lunch
bare Minerals
Köpte detta start kit på mässan efter att dom hade testat det på mig, jag blev verkligen nöjd med resultatet då :)
Tisdagens och onsdagens träning
Tisdag: Gick till och från skolan. Body Combat pass ♥ Och sen ut å gå med Johanna på en Powerwalk som var ca.10km.
Onsdag: Gick bara till skolan idag. Body Combat pass ♥ och Burn & Firm pass :)
Märks det att jag har börjat minska lite på träningen annars? Jag skall börja köra mera gymträning och mindre pass nu och nästa vecka börjar allvaret! Men att springa kommer jag nog ha svårt att hålla mig ifrån! :/
Tuperings borste
Köpte även denna på mässan och den är helt super bra när man skall tupera.
Tisdag morgon
Godmorgon på er!
Idag är det ännu en skoldag och det är ju alltid lika roligt :) Ikväll blir att träna och efter det så skall jag ut å gå med Johanna.
Denna morgon började som alla andra mornar med gröt, grynost och bärsoppa :) Lite dator och tv också från morgonen e aldrig fel.
Ha en bra dag kära läsare!
Nya ögonskuggor
Köpte dom här ögonskuggorna på mässan men jag har inte hunnit prova dem ännu. Märket är Aden Cosmetics.
.
Måndagens träning
Gick till och från skolan, hade verkligen powerwalks fart när jag gick hem, :P
På kvällen blev det ett arm pass på gymmet. Sen blev det också lite planering där på gymmet och jag gillar allting så här långt :D Nu måste jag bara skaffa en våg och mått band! Spännande tider just nu! :D
Min nya klippsax
Äntligen fick jag min nya Jaguar sax! Jag har alltid sagt att den första "Riktigt ordentliga" klipp saxen skall helst vara en Jaguar sax och nu är den min och rosa förståss! Köpte den på mässan.
♥
Måndag morgon 110313
Godmorgon på er! Idag är det skola som gäller och sen blir det direkt iväg till gymmet. Idag blir det stora ändringar när det kommer till tränandet och jag är lite smått nervös men det skall nog gå bra! Roligt kommer det att bli i allafall :)
Nu morgon te.
Ha en bra måndag!
Fredagens och lördagens träning
Fredag: Gick en 7km powerwalk, bodycombat och jag älska det nya programmet! :D Avslutning blev ett stretch pass.
Lördag: Önskar jag hade haft en steg räknare för jag gick hela dagen på mässan, inte äns när jag åt så satt jag för man fick stå vid borden å äta.
Jag satt ju förstås i tåget till och från Helsingfors och vid Coffe House fick jag vila benen när det blev en kaffe där. Drack allt för mycket kaffe igår men det har ju egentligen inget med dagens träning att göra.
Söndag: Behövlig vilodag för ja må-ons räknas ju inte eftersom jag var sjuk!
Bilder från mässan
Här kommer lite bilder från mässan
Shopping bag
Blev ju en del shopping på mässan också, tur då att vi fick en så stor shopping påse. Visar senare vad jag köpt och en del bilder från mässan också.
Vackra Helsingfors
Syn att jag inte han stanna längre än vad jag gjorde men skulle inte ha tid att stanna längre, jag har för mycket att göra. Nästa gång stannar jag nog längre å då är det semester som gäller.
Dagens outfit
Såhär såg jag ut idag på Hair & Beauty mässan i Helsingfors.
Kavaj - H&M
Spets tröja - Lindex
Basic topp - Gina Tricot
Byxor - Kappahl
Skor - Din Sko
Väska - Seppälä
Dom här klänningarna är på väg hem till mig
Båda kommer från Nelly.
Älskar att solen kommer tillbaka
Ja nu för stunden gömmer sig ju solen bakom molnen men igår ville den ju vara framme så fick ju passa på att njuta då! :D
Jag har verkligen vårkänslor nu men sommaren är inte långt borta :D
Torsdagens träning
Blev en ganska lugn träningsdag igår bara för att komma igång efter att ha varit sjuk.
Morgonen 7km powerwalk. På kvällen blev det Core och sen blev det Bodypump och det var nytt pogram och jag gillar verkligen det nya programmet!!!! Super kul! :D
En känsla av att vara på resa
Blev riktigt sugen på att åka till Thailand men har inte råd eller tid för den delen så fick fixa en smart lösning på det! Kan inte jag åka till Thailand får Thailand komma hem till mig ;)
Snygg detalj
Så här kan man också fixa till vinflaskor snyggt hemma :)
Film maraton
Idag friskförklarar jag mig själv och skall ha film maraton. Och fy den som säger att jag är för gammal för dom här filmer!
Alvin och gänget har velat se dom så länge nu så nu eller aldrig :)
Onsdag 060313
Sista dagen sjukskriven idag och tur e nog det mår faktiskt bättre idag! :) Mycket bättre faktiskt men skall ändå bara ta det lugn och vila upp mig inför en stressig helg + torsdag och fredag.
Blir ju Hair and Beauty mässan på lördag ska bli spännande och roligt.
Behöver något annat att lägga tankarna på just nu eftersom det händer så mycket saker just nu både bra och dåliga men det är så livet funkar det är som en bergodalbanan, det går upp och det går ner.
Ha en bra onsdag kära läsare!
Kiitos äiti! <3
Min mamma vet nog hur man får mig på bra humör när jag är sjuk! Nyaste numret av finska Cosmopolitan, sminkpenslar, sminksvampar och en slags mirakel salva från dermosil. Tack! ♥
Tisdag 050313
Fy vilken natt, har sovit tre timmar och vaknat å varit vaken en timme osv. Gissa om jag har mått dåligt, usch. Inte roligt att vara sjuk, blir ju rastlös men samtidigt har man inte krafter till att göra något :(
Orkar knappt äta heller och tror nog inte magen klarar av någon föda heller :(
Nä nu å sova igen! :(
Sjukhusbesök
Blev ingen skola idag utan fick snällt stanna hemma tilsl mamma kom till stan och vi åkte till sjukhuset där dom inte blev så mycket klokare än vad jag var.
Har spytt x antal gånger när kramperna i magen varit som värst, usch. :(
Mediciner har jag fått åtminstone och är sjukskrven i några dagar så ingen skola och träning på några dagar :(
Gissa vem som kommer vara uttråkad men å andra sidan vem vill springa mellan olika tränings övningar till wc eller äns när magen krampar? Roligt skulle det ju vara att veta vad felet är! För det gör sjukt ont i magen! :(
Fryser gör jag också nu men ingen feber!? Nu är det verkligen synd om lilla Iitu! :'(
Måndag 040312
Usch jag har såvit dåligt inatt :( Och inte blir det bättre av att jag vaknar med en krampande mage, usch :'( Ingen bra start på denna morgon och det känns som om jag skulle vara i behov av semester från semestern :P
Nåjaa blir skola idag och sen hinner hem i en halv timme å så skall jag iväg igen och vem vet när jag kommer hem ikväll.
Ha en bra måndag kära läsare!
Det är bara att köra!
Hade vilodag från träingen igår och hade föräldrarna på besök så mamma blev klippt och sen blev det att fixa sig och sen kom tjejerna och hämtade mig å så åkte vi till S och S och hade det roligt, trevligt att träffa tjejerna igen.
Sen blev det O'learys och efter det gick hälften av gänget Vidare till Melody och två hem. Jag For till Subway först, heh heh blev hungrig så tänkte ja magen kommer att bli sjuk pga. brödet men sak samma. Sen hem å äta å sen sova.
Idag efter jobbet blev det att springa backintervaller vid Gamla hamns spånbana som blev min dagens träning och jag sprang 6 varv runt i olika tempon hela tiden och allt som allt blev det sprunget 8,10 km. (rätta mig om jag har fel). Kändes super bra efterårt så nu vet ni, det är bara att köra! ;D
Nu är sportlovs veckan över och skolan igen imorgon :D
God natt :)
Onsdagen och torsdagens träning
Onsdag: Gymmet tränade armar axlar och bröst, Bodycombat pass och Burn & Firm pass.
Torsdag: Core pass och gymmet då fick benen och baken jobba.
Fredag: 5km powerwalk och lite hemma övning för ben och baken.
