Fredagens och lördagens träning
Fredag: vid gymmet tränade armarna och bröstmusklerna, tungt men härligt ;)
På kvällen blev det Bodycombat ♥ ingen fredag utan det ;) och som avslutning blev det stretch :)
Lördag: Tränade lite mage och rygg med ett eget hemma Core pass :)
Tänk att nästan en veckas vila skulle behövas och lite påökning av vikter efteråt för att jag skulle få träningsvärk :D Härlig känsla ;D
Kommentarer
Trackback