Har varit på kaffe
Idag fick jag ju träffa Simone som jag inte har sett på länge så klart for vi på en kaffe :)
Fina Simone :)
Och jag själv med min Cappuccino
Så gooooooooood!!!!! :D
Måndagens och tisdagens träning
Måndag: Gick en 14km powerwalk, gymträning för armarna, axlarna och bröstmusklerna.
Tisdag: Sprang 13km och gick 2km. Vid gymmet tränade jag magen. Bodycombat pass och Poweryoga.
Tisdag 260213
Hej på er!
Kan bara säga att det är härligt med sportlov och har ännu idag och imorgon ledigt :D Tors-sö skall jag jobba och sen på måndag börjar skolan igen och då är det bara tre månader kvar till sommarlov :D
Gaaaah jag får panik för efter sommaren måste jag börja fundera på vad jag skall göra efter jul!!!!
Nåjaa det skall jag inte fundera på nu, nä för jag skall på kaffe dejt med Simone, har inte sett henne på vem vet när ;)
Ha en bra tisdag! :D
Solsken
Skall snart ge mig av till gymmet för ett ordentligt träningspass :) Det blir ingen piloxin ikväll vilket är tråkigt men inte tänker jag vara otränad för det ;) Men jag skall bara njuta lite av solskenet ännu en liten stund ;)
Vilken helg
Nåja har haft en intensiv helg med massa roligheter :D T.ex.
Fredag blev att åka till Kokkola med Malin hem till Marias för liknande examens fest. Var rätt så mycket folk där på kvällen å sen for vi gående in till centrum för utgång :D
8år eller mera sak samma vi är fortfarande vänner :D På lördag shoppade vi i Kokkola.
På lördag kväll blev det att fira Johanna som fyllde år och utgång i Jeppis då och roligt hade vi.
Söndag sov jag länge och sen blev det jobb på kvällen och sen avslutade jag helgen med en 5km powerwalk.
En bra helg med andra ord :D
Torsdagens och fredagens träning
Torsdag: Gymmet från morgonen innan praktiken och magen och ryggen fick jobba.
Fredag:
Blev att träna axlar, ryggen och ett stenhårt magpass så det bara brände en bra stund i hela magen :D Har jag inte träningsvärk i magen imorgon eller övermorgon, ja då vet jag inte vad jag skall göra :P
Måndagens, tisdagens och onsdagens träning
Måndag: Gick till och från skolan, Piloxing pass och gymträning där baken och benen fick jobba :)
Tisdag: Gick till och från skolan, Bodycombat ♥ och Poweryoga.
Onsdag: Gick till och från skolan, Bodycombat och Burn & Firm, härligt med dessa dubbel pass igen på onsdagar :)
Inte länge kvar
Snart blir det Hair And Beauty mässan i Helsingfors :D
Min biljett :)
Måndag 180213
Godmorgon på er :D Jag har sovit lite förmånga timmar inatt :P
Nåja jag behövde det nog för att orka denna intensiva vecka :P Skola från må-ons och på torsdag blir det praktik och på fredag jobbet en timme och helgen jobb och födelsedagsfirande :D Sen är det ju en massa träning också :D Viktigaste av allt, nä inte riktigt men nästan :P
Sen skall jag springa omkring på en massa ärenden också denna vecka som har med framtiden att göra ;) Spännande tider just nu :D
Sen har jag funderat på att belöna mig själv till julen efter att skolan slutar men det tänker jag berätta mera om sen när det blir aktuelt :D
Ha en bra måndag kära läsare!
Söndagens träning
Blev inte så mycket träning idag annat än en 5km powerwalk efter jobbet :) Skolarbeten har tagit över min fritid idag :P
Jag <3 väskor
Sist jag var till Kokkola köpte jag den här snygga svarta väskan från H&M. Den har även axelrem ifall jag inte vill bära den i handen hela tiden :)
Sen såg blev jag jätte förtjust i denna beigerosa väska men tänkte att nä det räcker med en väska vilket jag ångrade redigt när jag kom hem :( Men som tur att det finns vänner i Kokkola som kunde åka och hämta hem den åt mig, Tack M! ♥
Svår att fotografera är den i allafall men den har också axelrem :P
Torsdagen, fredagens och lördagens träning
Hade vilodag i onsdags :)
Torsdag: 9 1/2 km morgonlenkki och gymmet där magen fick jobba lite. På kvällen blev det Core pass och Bodypump :)
Fredag: Simmade 175m (jag är jätte långsam när jag simmar!) och tränade magen lite hemma och sen på kvällen blev det Bodycombat och stretch.
Lördag: Hemma träning och baken och benen fick jobba ;)
Fredagens irritation
I vanliga fall gläds jag över att det är fredag och bara njuter av dagen på bästa vis. Men idag har det nog kommit så massa svordomar och mitt humör är inte på det bästa!!!!!!!
Varför??? Jo jag skriver skolarbeten och detta problem började redan igår med att datorn skall få för sig att det finns för lite utrymme hela tiden :S
Jag raderar rensar emellanåt och skriver några rader och så igen klagar dator att det inte finns nå utrymmen och så försvinner ett helt "kapitel" bara sådär och det är bara att skriva om, grrrrrrrrr :( Har hållit på sen halv 7 till nu och har en massa kvar ännu men nu tar jag min första riktiga paus om man inte räknar med då jag åt frukost nångång vid 9 tiden :P
Skall gå och simma tror jag. känner att jag behöver göra något annat istället för morgongym eller lenkki :P Ja ni vet ju vart mina två lediga dagar har gått till denna vecka, suck :( Ursäkta att jag önskar att det vore jul igen :P Känslan av att äntligen vara färdig har aldrig varit så saknad som nu! :(
Filmtips
Rekomenderar denna film, riktigt bra och att Joseph Gordon-Levitt är med gör ju filmen bara bättre! :D
Bild lånad från google
Torsdag 140213 Vändag
Godmorgon på er, kl är inte äns 9 och jag har hunnit på 9km morgonlenkki och gym redan :D Kan inte komma på en bättre start på en ledig dag ;)
Idag är det vändag men jag tänker vara för mig själv idag med skolarbeten ända tills kvällens träning :P Varför jo jag känner att jag behöverfå vara lite osocial och funderar även på att stänga av telefonen så att inget ska störa :P
Nu skall jag se film och sen tillreda min lunch.
Måndagens och tisdagens träning
Måndag: Gick till och från skolan. Piloxing pass och sen gymmet och tränade armar, axlar och bröst.
Tisdag: Gick till skolan. Hemma pass och magen fick jobba. På kvällen blev det Bodycombat ♥ och Poweryoga.
Skönt med ett varmt bad efter det och nu snart och sova, har en lång praktik dag imorgon. Känns roligt att veta att jag får fortsätta med praktik inför nästa år men som sagt det kommer bli tufft, jobbigt men roligt :D
Tisdag morgon
Rusar runt här i lägenheten och packar inför denna veckas skoldag :P Bäst att njuta för snart börjar jag ha tre skoldagar i veckan, huh huh.
Senare idag skall jag träna och så skall jag börja planera på en liten annan design till bloggen men vet inte riktigt hur den skall se ut ännu, hmmm återstår att se.
Men ni skall ha en bra dag så hörs vi senare! :D
På bra humör
I vanliga fall tycker jag inte om måndagar för då är det hela 4dagar tills fredag och man blir påmind om en massa måsten som skall göras under veckan när det kommer till allt som har med skolan, jobbet osv.
Men idag har jag minsann haft en super duper bra måndag och andledningen är väl för att jag eller snarare hela min klass fick ett sånt roligt besked idag! :D
Vi har all gått å trott att vi skall gå tre år i skolan men nu så visade sig att vi bara behöver gå två och ett halvt år vilket betyder att jag bara har ett år kvar ungefär :D
Så nästa jul är jag färdig studerad frissa om allt går enligt planerna och hitills ser det ljust ut :D
Wohoooo jag är så glad så inget kan förstöra min kväll mera :P
Nu gäller det bara för mig att börja planera, spara pengar, satsa fullt ut på tränandet, göra bra ifrån mig i skolan, jobba så mycket jag kan och försöka få klart all praktik som vi skall ha in under 2 1/2 år. börja söka lite skolor, jobb mm. i en annan stad. ;D
Hej då socialt liv eller något liknande :P Nä men lite måste man ju få leva i Nuet ;)
Torsdagens, Fredagens och söndagens träning
Torsdag: Började med att gå till gymmet och det blev armarna som fick joobba mest, hah hah super roligt var det ;) Sen på kvällen blev det ett hemma Core pass då magen och ryggen fick jobba och sen ett svettgt tungt och roligt Bodypump pass :D
Fredag: Körde en morgon powewalk på 6km och sen på kvällen blev det bara Bodycombat ♥ blev ingen stretch men istället ut å dansa, wohooo :)
Lördag: Vilodag
Söndag: En halvtimmes powerwlak och fart å på hade jag :P Och sen körde jag ett ben-, bak- och magpass hemma.
Söndag 100213
Oj vad jag har sovit gott :D 12 och 1/2 timme, inte illa och precis vad jag behövde, har kvällsskifte idag istället för morgonskifte men skulle egentligen ha varit ledig hela dagen, men det är ju bara tre timmar jag behöver jobba och det är dubbla lön :D.
Idag tror jag att jag skall ta en uppfriskande promenad och träna lite smått hemma också ;) Hade tänkt åka till gymmet idag men nä jag är lite för lat men hej, jag rörj ju på mig ändå ;)
Ha en bra söndag kära läsare och jag vet det är dålig uppdatering här på bloggen just nu! :(
No Easy Way Out
Inget är gratis i denna värld, vill du uppnå något måste du kämpa för det!
som låten säger " No easy way out"!!!!
Så gör denna dag till den dag då du började kämpa för dina mål och när du ser resultatet är känslan av att du lyckades obeskrivligt bra!
Måndagens, tisdagens och onsdagens träning
Måndag: Gick till och från skolan, Piloxing pass och sen gymträning och benen och baken fick jobba.
Tisdag: Gick till skolan, Bodycombat och Poweryoga.
Onsdag : Tränade magen lite hemma på morgonen, 5km powewalk. Aero-core pass och Burn&Firm på kvällen och oj va härligt det brände ;)
Nya strumpor
Blev dessa snygga strumpor när vi var till Kokkola i fredags:) Kom två till chockrosa och helt leopard :)
Söndagens träning
Har varit på begravning idag så mycket tid har jag inte lagt ner på träning idag men lite blev det i alla fall :)
Konditions övning hemma med eget program med innehållande 10 övningar upprepning gånger 3 :) Fick upp flåset men denna inkommande vecka kommer bli full med massa härlig träning, I can't wait ;D
Musik
Fredagens och lördagens träning
Fredag: Blev en morgon Powewalk på 5km och på kvällen blev det hemma träning, tränade baken ordentligt vilket resulterade sjuka bak muskler idag, aj, hah hah :P
Lördag: 10 km kvällslenkki och ett ordentligt träningspass för magen! :)
Tack! <3
Fick detta av mina handledare på praktik platsen, Tack, Tack det kom verkligen passande! ♥
Nya byxor
Rosa byxor har jag ju från förut men varför inte i ett par till i en annan nyans? ♥
Enkelt mellanmål
För mig som tränar så mycket som jag gör är det ju viktigt att få i mig ordentligt med nyttig mat. Ett tipps på ett enkelt, nyttigt och snabbt mellanmål är riskakor med banan, krossade hasselnötter och kanel på.
Så gott, passar bra efter morgonens powerwalk.
