Denna veckas tränings schema

Måndag: Cyckla till och från skolan, ett Core pass och sen på gymmet då fick ben och bakmusklerna jobba och jag var så nöjd  efter den dagens prestationer och resultatet var att jag faktiskt fick träningsvärk några dagar efter :D Love it!
 
Tisdag: Cyckla till och från skolan, Bodycombat och ett Poweryoga pass :)
 
Onsdag:  Körde hemma träning med fokus på magen så en massa plankor mm.
 
Torsdag: Sprang å på i jobbet så mycket att det kändes som en ordentlig power walk men gick ändå ut på en liten mini powerwalk i kölden ;)
 
Fredag: Gymmet från morgonen och armarna, magen och baken fick jobba lite rygg blev det också. På kvällen blev det Bodycombat♥ och vi hade nytt program :D
 
Lördag: Sprang runt i Oulu upp och ner för trappor och gator på shoppingrunda, puuuh jobbigt värre med fullpackade shopping kassar och en fullproppad ryggsäck :P Sen ut å dansa på kvällen :)
 
Söndag: Vilodag :D
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0