Onsdagensoch torsdagens träning
Jag börjademed ett gym besök på onsdagen och då tränade jag magen och ryggen. På kvällen blev det Bodycombat ♥ efter det blev det en 45min. Powerwalk och som avslutning stretcha jag en liten stund.
Idag började jag dagenmed en morgonlenkki / Powerwalk och sen for jag på gymmet där jag tränade mest kondition på Crosstrainern men lite nya magövningar tränade jag också. Nu ikväll blev det Bodypump som har börjat höra lite till en av mina favoriter men bara lite ;) Som avslutning skall jag nu stretcha i 20min.
Imorgon skall jag köra en lite anorlunda träningsdag.
Kommentarer
Trackback
