Tisdagens och torsdagens träning
Tisdag: Sprang 4km och gick en powerwalk 5km. Bodycombat pass och ett Poweryoga pass och det var precis vad
Jag behövde då! :D
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Gymmet från morgonen körde 20 min på springmatta sen blev det att träna magen och ryggen.
På kvällenblev det ett Core pass och om jag inte har sjuka magmuskler imorgon så blir jag sur!
Avslutning ett Bodypump pass, gissa om min rygg behövde det :D
Kommentarer
Trackback