Fredagens och lördagens träning
Fredag: Gymmet uppvärmning belv 2 km löpning på springmatta och sen blev det ben och bak som fich jobba ;)
På kvällen blev det Bodycombat ♥ och som avslutning ett härligt och väldigt tungt stretch pass, kände mig Lätt som en fjäder efteråt, härligt. ;D
Lördag: Ett eget hemma Core pass med mest fokus på magen och både övre och nedre magmusklerna men också dom sneda magmusklerna. Mycket plankor det gillas :D
Kommentarer
Trackback
