Tisdagens träning + matshema
Cycklade till och från skolan. Blev ett gympass där ryggen fick jobba men även armarna fick lyfta lite hantlar idag och lite träning av magmusklerna också. Sen ett härligt Bodycombat pass ♥
Frukost ett äpple, försov mig så hann inte koka gröt. :(
Mellanmål ett äpple.
Lunchen var kanske inte den hälsosammaste med tanke på att vi var ut och äta med klassen men rätt bra ändå nämligen maletköttsbiff, grönsaker, tonfisk, bönor, champinioner, mandarinklyftor, gurka och lite morötter.
Mellanmål: två osaltade riskakor med kalkonpålägg på.
En protein shake efter träningen och kvarg med kanel, blåbär och krossad mandel bara så ni vet mandel innehåller mycket protein.
Kommentarer
Trackback
