Denna veckas tränings schema

Måndag: Corepass och på gymmet senare fick armarna jobba cycklade till och från skolan.
 
Tisdag:   Cycklade till och från skolan. Bodycombat ♥ på kvällen.
 
Onsdag: Vilodag
 
Torsdag: 10km powewalk  och sen gymmet och tränade ben och bakmuskler och så blev det ett härligt 
                 Bodypump  pass, längesen sist men roligt var det! :D
 
Fredag: Gymmet och magen fick jobba och resten av alla ben och bakövningar tränade jag klart.           
              Bodycombat ♥ och som avslutning ett stretch pass.
 
Lördag: Magövningar i form av plankor
 
Söndag: 7km kvällslenkki och 3km powerwalk i samma träning.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0