Torsdagens och fredagens träning
Igår blev det att träna ben- och bakmuskler från morgonen på gymmet sen på kvällen blev det Bodypump så det blev bara styrke träning igår.
Idag blev det en slö 10km promenad ( dumma snö och is som finns på alla vägar gator mm.) , Bodycombat pass ♥ som avslutning blev det ett stretchpass och det behövdes verkligen! :D Så idag blev det att jobbba med konditionsträningen och visst har jag bra kondition men den skall bli bättre man bara till en sån nivå som min kropp klarar av. ♥ = en symbol som betyder mycket för mig!
Kommentarer
Trackback
