Veckans tränings program
Måndag: ett Core pass
Tisdag: Vilodag
Onsdag: 10km powerwalk
Torsdag: provade ett träningspass som en bekant hade vid bennäs som påminde lite om ett core och burn & firm kombinerat med varandra om ni frågar mig.
Fredag: Blev ett Bodycombat pass och ett stretchpass.
Lördag: vilodag
Söndag: egen hemma träning med fokus på magen
Kommentarer
Trackback